Problemas de comunicación y discusiones frecuentes
Sentís que habláis idiomas distintos. Los reproches constantes, los silencios o la escalada de tensión por temas cotidianos dificultan expresar lo que necesitáis y escucharos.
Terapia de Pareja · Presencial en Granada y Online
Soy Francisco García Moreno, aunque podéis llamarme Paco. Todas las relaciones atraviesan etapas de desgaste: discusiones que se repiten, dificultades para entenderse o un distanciamiento que cuesta explicar.
En mi consulta encontraréis un espacio neutral, sin juicios ni búsqueda de culpables. Os acompaño a comprender lo que os está pasando, reconstruir la comunicación y tomar decisiones conscientes sobre vuestra relación.
Hablaremos directamente para resolver vuestras dudas y consultar disponibilidad.
01 Comprender lo que os está pasando
No hace falta esperar a una crisis para buscar apoyo. Empezamos escuchando vuestra situación y valorando qué necesitáis y si el trabajo conjunto es adecuado para vosotros.
Sentís que habláis idiomas distintos. Los reproches constantes, los silencios o la escalada de tensión por temas cotidianos dificultan expresar lo que necesitáis y escucharos.
La pérdida de complicidad y el desgaste por el estrés diario, la crianza o los cambios vitales pueden enfriar la relación y la intimidad. Buscamos comprender ese distanciamiento y recuperar espacios de encuentro.
Heridas abiertas, inseguridad constante, conductas de control o dificultad para reconstruir la confianza mutua. Trabajamos cómo os afectan y qué límites y decisiones necesitáis para cuidar vuestro bienestar.
Dudas sobre el futuro de la relación o discrepancias en los proyectos de vida. También os acompaño a valorar vuestras opciones y, si decidís separaros, a afrontar el proceso de forma sana y respetuosa.
02 Escucharos, comprenderos y practicar
El objetivo es comprender vuestra dinámica, practicar nuevas formas de relacionaros y tomar decisiones coherentes con lo que cada uno necesita.
Evaluamos la dinámica de la relación sin señalar culpables. Escucho la vivencia de cada parte para comprender vuestras necesidades, las dificultades que se repiten y los objetivos que queréis trabajar.
Identificamos el bucle en el que caéis al discutir y practicamos nuevas formas de expresar necesidades, pedir cambios y escuchar. Llevamos estas herramientas a situaciones concretas de vuestra vida diaria.
Desde las Terapias Contextuales, la Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), trabajamos la aceptación, los límites sanos y los compromisos concretos en la convivencia, sin renunciar al respeto mutuo.
03 Un acompañamiento con continuidad
Soy Francisco García Moreno, colegiado COPAO AO06948, y cuento con más de 16 años de experiencia clínica. Os atenderé personalmente desde el primer contacto y durante el proceso.
Podemos vernos en Camino de Ronda, 71, Granada, o en modalidad online, con tarifas de entre 50€ y 60€ según el servicio. Conoceréis el importe antes de reservar.
Conocer más sobre mi trayectoria Consultar las tarifas04 Antes de empezar
Podéis escribirme o llamarme para resolver vuestras dudas y consultar disponibilidad.
Hablar con PacoHabitualmente empezamos con una evaluación inicial conjunta para conocer vuestra situación y objetivos. Si resulta útil, podemos incluir alguna sesión individual breve para explorar la perspectiva de cada uno; antes acordaremos cómo se integra en el proceso y cómo se maneja la información compartida. Después continuamos con sesiones conjuntas de trabajo práctico y revisión de acuerdos.
Es habitual que uno de los dos dé el primer paso. Podéis escribirme para resolver dudas sobre cómo trabajamos y qué esperar de las sesiones. Mi enfoque busca que ambos os sintáis escuchados, sin juicios ni búsqueda de culpables. La participación debe ser voluntaria: el objetivo es encontrar un espacio en el que podáis hablar con confianza, sin presionar a quien todavía tenga dudas.
La terapia de pareja tiene una tarifa de entre 50€ y 60€, según el servicio, tanto en Granada como online. Antes de reservar os confirmaré el importe exacto y resolveré vuestras dudas. Podéis consultar el detalle en la página de tarifas.
Información general de apoyo: Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT, en inglés).
05 Otras formas de cuidaros
Trabaja la forma de relacionarte contigo, la autonomía emocional y los límites en tus vínculos.
Un espacio para abordar la preocupación constante, la tensión y el malestar que interfieren en tu día a día.
Acompañamiento para transitar una ruptura o un duelo afectivo y adaptarte a una nueva etapa.